微波炉烤鸡：简单又美味的家常烹饪
在日常生活中，想要快速准备一顿美味的晚餐，尤其是在没有足够时间去外出就餐的情况下，我们通常会选择使用厨房小器具进行烹饪。微波炉作为一种实用的电气设备，不仅节能环保，而且操作简便。今天我们就来探讨如何用微波炉烤鸡，让这顿简单的晚餐变得更加健康且美味。
首先，要开始制作微波炉烤鸡，你需要准备以下几样食材：
1只全Chicken（约1.5公斤）
2大蒜瓣
2片洋葱
3根芹菜
一些新鲜香草如迷迭香、罗勒或欧芹
盐和黑胡椒粉适量
接下来，将全Chicken清洗干净，然后将所有调料切成小块，并放入一个深底锅中。在这个锅里加入一些橄榄油，用手指轻轻按压上述调料，使它们充分浸泡在油汁中。最后，将 Chicken 放入锅中，用叉子扎几个洞，以便热风更好地渗透到肉质内部。
现在，我们可以将装有 Chicken 和调料的锅放入微波炉内，但是要注意的是，初期不宜直接用高功率加热，以免外皮烧焦而内部未煮熟。此时，可以设置为400瓦或500瓦，每隔5分钟左右转动一下 Chicken，直至表面金黄色并达到165摄氏度以上，这可能需要大概10至15分钟左右。
当你确认鸡肉已经煮熟后，就可以享受你的自制MicroWave Oven Roasted Chicken了。这道菜非常适合家庭聚会，因为它既营养又容易制作，还能够满足不同口味的人群。此外，它还能让每个人都尝到自己喜欢的风格——无论是经典盐巴还是多种不同的香草混合，都可以根据自己的喜好调整配方。
通过这种方法，即使是忙碌的一天，也能迅速地准备一顿令人满意且健康的晚餐。因此，不妨试试看，用你的MicroWave Oven Roasted Chicken来改变您的家庭晚餐模式吧！
