心率监测：智能手表通过内置的心电图功能，实时监测用户的心率，并在必要时发出警报。这种功能对于那些有心脏病史的人来说尤其重要，它能够帮助他们及时发现异常情况，从而采取相应的预防措施。
睡眠分析：现代生活节奏快，很多人因为压力过大而影响了睡眠质量。智能手表可以记录和分析用户的睡眠模式，包括入睡时间、睡眠阶段以及醒来次数等信息，这些数据对于改善睡眠习惯至关重要。
运动追踪：智能手表具有强大的运动追踪功能，可以记录步数、跑步距离、骑行里程等运动数据。它还可以设置目标，比如每天至少走一定的步数或完成特定的锻炼计划，这样就能有效地激励用户保持活跃的生活方式。
血氧饱和度检测：在COVID-19疫情期间，血氧饱和度检测成为了关键指标之一。许多高端智能手表都具备这一功能，可以通过光学传感器检测皮肤下的血液氧合程度，为医生提供参考，以便进行远程医疗诊断。
个性化建议与报告：随着技术的不断进步，一些智能手表能够根据长期收集到的健康数据，为用户提供个性化的健康建议。此外，它们还能生成详细的健康报告，让用户更好地了解自己的身体状况，并据此制定出适合自己的健身计划。
