132岁高龄的他，依然每天早上6点准时来到游泳池，每次至少进行50米自由泳。
随着年龄的增长，身体自然会出现各种变化，但对于这位老人来说，他对生活的热爱和对健康的重视让他不愿意放弃自己喜欢的一项运动——游泳。他的秘诀很简单，就是始终保持乐在其中的心态。他说：“无论多大，只要心存激情，就没有什么是做不到。”因此，他总是在练习中寻找乐趣，从而使自己的身体也得以保养。
他曾是一名专业教官，在退休前就已经积累了丰富的游泳经验，并且还教过很多年轻人的基础功课。
但即便如此，他从未停止过学习。在成为一名专业教官之前，这位老人曾是一个业余游泳选手。他告诉记者，当时为了提高自己的水平，他每天都会训练3小时之久，而且还专门请教了几位当时世界级别的游泳冠军。这些经历让他现在能够享受一种既能锻炼身体又能释放压力的方式——跳水。
跳入水中的那一刻，他仿佛回到了那个年轻气盛的时候，那份快感和满足感让他的脸上露出幸福笑容。
尽管已经步入晚年，但这个老人的体格仍旧非常结实。这可以归因于他长期坚持体育锻炼，以及他的饮食习惯十分健康。他坚信“吃进去的是营养，排出来的是活力”，所以他几乎只吃新鲜蔬菜和肉类，对糖分和脂肪有严格限制。此外，由于长时间沉浸在水中，让他的皮肤变得光滑细腻，也增添了一份独特魅力。
每次跳完后，无论是疲惫还是兴奋，都会有短暂的片刻平静，这种感觉，是其他任何活动都无法比拟的幸福感。
这种平静源自于内心深处的情感满足，也与生理上的放松有关。当一个人沉浸在自己喜爱的事物中，不仅能够减少压力，还能促进身心健康。对于这位132岁高龄的人来说，这种日常打磨出的成果已非言语所能表达，更不是数字所能衡量，只有亲身体验才能真正理解其深意。而这一切，都源自一个简单却强大的动机——享受生活、珍惜每一刻。
