开车越往下越疼：揭秘驾驶疲劳的真相
驾驶疲劳的原因多样
开车过程中，司机可能会因为长时间的连续驾驶、夜间行驶、情绪压力或睡眠不足等因素导致注意力下降和反应迟缓。这些情况都有可能让人在不知不觉中陷入深度疲劳。
身体信号预示着疲劳
视频中的"身体信号"是指身体在感到疲劳时所表现出的各种迹象，如眼睛干涩、视线模糊、头晕目眩以及肌肉紧张等。这些都是司机应该留意并及时休息以避免安全事故发生的重要警示。
疲劳对交通安全的影响巨大
"交通安全风险高涨"表明当司机处于疲劳状态时，他们通常无法快速做出反应，这增加了撞车事故和其他交通灾难发生的可能性。此外，疲劳还可能导致司机分心，使他们忽略道路标志和信号灯。
如何防范驾驶疲劳
为了减少驾驶途中出现“失去控制”的情况，可以采取一些措施，比如定期休息、避免晚上过度工作，确保充足睡眠，以及利用适当音乐或者导航系统来帮助保持警觉性。
了解自己的极限
每个人的耐受能力不同，因此了解自己的极限至关重要。在长时间驾驶后，如果感觉到身心状况不佳，就应该立即停下来休息，以免造成更严重的事故。
法规与技术支持
目前，有些国家已经制定了相关法律法规，对于长时间连续驾驶设定严格限制。此外，一些现代汽车也配备了自动辅助系统，可以在某种程度上监测并提醒司机是否出现了过度fatigue的情况。
