快速美味的微波炉菜谱大全
在日常生活中，忙碌的工作和家庭责任往往让我们没有足够的时间来准备复杂的大餐。然而，这并不意味着我们就只能吃快餐或外卖。其实，微波炉可以成为我们的好帮手，无论是加热食物还是烹饪简单菜肴，它都能快速方便地为我们提供美味佳肴。
微波炉炖鸡
材料：1只鸡腿肉、2杯水、1个洋葱（切片）、2根胡萝卜（切片）
步骤：
将鸡腿肉放入微波安全容器中。
加入洋葱和胡萝卜。
倒入水分并盖上容器盖子。
微波10分钟后，每隔2分钟转动一次，以免煮干。
三色蔬菜蒸煮
材料：红椒、黄椒、青椒各一份
步骤：
将蔬菜洗净，剪成小块放入微波安全容器中。
加适量水分覆盖蔬菜，并加入少许盐调味。
微波3至4分钟直至蔬菜熟透。
香蕉布丁
材料：3个香蕉、一杯牛奶、一大勺糖粉
步骤：
把香蕉去皮切碎放进一个耐高温的小碗里。
倒入牛奶和糖粉，然后用叉子搅拌均匀，使得糖完全溶解了。
放到微波炉内使用定时功能，用30秒间隔轮流加热，每次加热20秒，最多5次，即可享用甜蜜软绵的香蕉布丁。
鸡蛋西红柿炖面条
材料：半打鸡蛋、小西红柿几颗、中等长度面条一份
步骤：
面条先按照包装上的指示煮熟备用；将西红柿洗净切块备用；将鸡蛋打散备用；
将油倒在锅中，将面条翻炒至表面略有焦黄，再加入西红柿继续翻炒;
最后倒入打好的鸡蛋液，待即将凝固时撕碎一些新鲜香草叶撒上即可出锅;
这些简单易懂的微波炉菜谱，不仅节省了大量时间，而且营养丰富，让您在忙碌之余也能享受到健康美味的家常饭。
