选择适宜的容器
在使用微波炉之前，首先需要准备一个适合放置食物且能耐高温的容器。不能直接将食品放在原来的包装盒中，因为可能会造成爆炸或其他安全隐患。建议使用玻璃、陶瓷或者有防水功能的塑料容器。
调整时间和功率
根据所烹饪食品的类型和量，正确设置微波炉中的工作时间和功率。在操作前，请仔细阅读产品说明书了解每种菜肴所需的最佳时间和功率设置，以免过度加热或不足以煮熟食物。
加热方式与技巧
微波炉可以采用连续加热模式，也可以采用间歇加热来避免食物表面的过度焦化。这取决于你要处理的是什么样的食品。如果是肉类，可以选择间歇加热；而如果是蔬菜，则通常采取连续加热。此外，在开始时，可以先用较低功率进行预熱，以便更均匀地加热整个食品。
防止溢出与安全措施
在放入餐具后，要确保盖上盖子，这样可以防止蒸汽逸出并保持内部温度恒定。如果需要添加湿润剂，如水或汤汁，用小勺倒入锅中，然后立即盖上盖子，以防止溢出，同时保持营养素不流失。同时，始终遵守基本安全规则，比如远离儿童之手及可燃材料，并关注是否听到异常声音，如果出现问题应立即停止设备运转并等待冷却。
清洁与维护
使用完毕后，不要急于清洗，因为内胆可能还未完全冷却下来。一旦冷却，将所有残留物彻底清理干净，然后用湿布擦拭，注意不要用力太大否则容易损坏内部部件。此外，每个月应该对磁性滤网进行检查并更换一次，以及定期检查电源线、门锁等部件是否灵活无阻碍，以保证微波炉长久稳定的运行性能。
