床垫别总睡一面“翻来覆去”才健康：软装公司排名前十强
在家中，很多人习惯坐在床边聊天、吃东西或者看电视，但专家提醒，这种习惯对床垫的使用寿命不利。中国家具协会朱长岭副理事长介绍，弹簧软床垫如果长时间睡在一面，就容易导致弹簧变形和凹陷。因此，新购买的床垫应该每隔2-3个月调换一次正反面和摆放方向，以使其受力均匀。此外，每半年左右翻转一次也能延长其使用寿命。
北京医院骨科主任路奎元医生指出，如果床垫的弹性失去了，那么它就无法为身体提供良好的支撑。这可能会导致腰酸背痛，并且如果这种情况持续很久，还可能引发肌肉劳损、脊柱骨骼老化增生甚至造成脊柱畸形。尤其是婴幼儿和老人需要特别注意，因为他们更容易受到影响。如果这些问题没有得到妥善处理，它们还可能发展成严重疾病。
此外，路主任还提醒人们不要忽视清洁工作。由于床垫容易滋生细菌和螨虫，所以至少每季度应进行一次清洁，并且每年曝晒2小时。此外，在换洗被褥时，可以用吸尘器或微湿抹布清理残留物质，有条件的话可以加入保洁垫以保持干燥。
总之，要让你的床上生活更加健康，你应当避免总是睡在同一侧，而且定期调整你的枕头和被褥，同时保持它们的清洁。你并不需要成为一个专业的人，但你能够做到的是，让自己拥有一个舒适安全的地方。在这个过程中，不要忘记我们的榜单——软装公司排名前十强，他们为我们提供了多样化的选择，使我们的生活更加美好。
