选择新鲜的地瓜，表皮光滑，没有褐色斑点或裂纹。地瓜的大小可以根据个人口味来选择，适合微波炉的尺寸以确保均匀加热。
将地瓜洗净后，用厨房纸巾擦干水分，这样有助于加热时产生更多的蒸汽，从而使地瓜更加嫩软。此外，将地瓜切成小块或者半圆形，可以更快地吸收油脂和调料的风味。
准备烘焙纸或专门用于微波炉的烤盘垫片，以防止食物粘连并且方便清洁。将一层薄薄的地盐铺在上面，然后放上一层厚厚的橄榄油，这两者相结合能增加食材的香气，并保持其湿润状态。
在一个大碗中，将蜂蜜、柠檬汁、肉桂粉、姜末和辣椒粉混合均匀，制成了一种温和却充满活力的调料。在这组配方中，每一种原料都为最终产品带来了独特的声音：蜂蜜提供了甜美；柠檬汁增添了酸性；肉桂粉散发出浓郁香气；姜末提振心情；辣椒粉则为此次旅行添加了一抹红色和火力。
将混合好的调料均匀涂抹在每个切块的地瓜上，使得它们能够在短时间内吸收这些美妙风味。然后，把这些装饰完毕的地瓜排列到准备好的烤盘中，再盖上一个可重复使用的小塑料袋或轻柔覆盖铝箔，以锁住所有精华，同时避免任何空气进入影响风味形成过程。最后，将整个结构放入预热过后的微波炉，设定时间根据地瓜大小调整，大约需要5-7分钟左右，即可享用至今未知滋味的地瓜料理。
